Cuidate mientras estudias

En la siguiente imagen podéis ver una serie de ejercicios que se os propone para intercalar con el tiempo de trabajo en mesa.

El equilibrio y la concentración de la mano

Dani os propone una serie de actividades para mejorar vuestra concentración.
En las siguientes imágenes podéis ver unos ejemplos y una imagen del material necesario

Pasillos saludables

Hoy os proponemos una serie de actividades para aprovechar los espacios de nuestra casa. A continuación os ponemos unas imágenes de diferentes actividades que podéis realizar en tiempos de descanso de manera diaria.

Estas son algunas propuestas, pero también podéis crear vosotros las vuestras.
Esperamos vuestros vídeos.

Más de malabares

Hoy lunes 27 de abril nos siguen llegando vídeos de nuestros malabaristas del peña Tú
En esta ocasión son los peques del colegio I.F.R de 1º A e I.C.C de 1º B.

Mirar que artistas y futuros malabaristas

Recordamos los malabares??

A continuación os mandamos, para el alumnado de cursos superiores, una pequeña

imagen - resumen de todo lo trabajado en las clases con vuestro profe Dani. Estos días se puede recordar en casa este trabajo

Celebramos el dia del Libro con nuestro cuerpo y mente

Desde el área de Educación física, queremos proponer una actividad voluntaria para celebrar este día.
Empezamos la semana con estos vídeos que nos mandan nuestros compañeros N.V.M. de 2ºB y E.V.M de infantil de 5 años. Estos compañeros se han atrevido con nada mas y nada menos que 5 deportes: la natación sincronizada, el rugby, el tenis, la gimnasia y el patinaje Acrostico

Mirar que bonito les ha quedado

Hoy viernes 24 de abril, ya nos llegan los primeros vídeos de la propuesta del libro.
En este caso nuestros compañeros R.O.P. de 2ºA y L.O.P. de Infantil 3 años les gusto el poema basado en un deporte de invierno, el esqui!! y se pusieron manos a la obra. A ver que os parece??

A continuación os presentamos unos poemas basados en diferentes deportes. ¿que tenemos que hacer?
1.- Escoge el poema sobre el deporte que más me guste de los que a continuación se proponen.
2.- Busca a alguien que quiera participar contigo, se necesitan 2 o más personas.
3.- Lee atentamente el poema y vas pensando como lo podrías representar, teatralizar, escenificar,...
4.- Con un móvil crea un pequeño cortometraje donde mientras una persona recita el poema, la otra u otras personas escenifican el deporte.
5.- Lo envías al siguiente correo electrónico: aliapm@educastur.org y en caso de que quieras que se publique en este blog y compartirlo con el resto de compañeros adjunta una autorización con los datos de papa o mama y los tuyos dando el permiso oportuno.

¡¡ANIMAROS A PARTICIPAR!!

Actividades de Comba

Buenas chicos!!
A continuación os dejamos una serie de actividades para que practiquéis en casa. Si no tenéis comba, no es disculpa, te puedes fabricar la tuya siguiendo este tutorial.

pincha aquí

Nueva restructuración del Blog

 Buenos días chicos,
en vista de que esto parece que se va a alargar un poco, para llevar una organización un poco más exhausta de las actividades planteadas y vuestros trabajos, hemos reorganizado nuestro blog.
Si os fijáis, debajo de la cabecera de la pagina aparecen unas pestañitas que ponen: General, La profe Alia y El Profe Dani. Cada niño deberéis de pinchar en la pestaña de vuestro profe para saber las tareas que se van proponiendo. En la pagina principal veréis que van apareciendo todo lo que se publica, al margen de para quien vaya dirigido para que así nos vayamos nutriendo del trabajo que van haciendo nuestros compañeros.
En la pestaña de general se colgaran propuestas para todos los alumnos a realizar de manera voluntaria. Recordad que en este momento tan "diferente" que estamos atravesando es, más aún si cabe, importante que nos mantengamos en forma.
Por otro lado en la columna de la derecha veréis que aparecen una serie de blogs de interés, que si pincháis sobre ellos os llevan directamente a su página. Son blogs relacionados con el colegio. También en esa columna tenéis las entradas en función de los contenidos que vais trabajando, para que os sea más fácil acceder a ellos.
Si alguno de vosotros esta interesado en que se cuelgue en el blog alguna imagen o pequeño vídeo demostrativo para compartirlo con la comunidad educativa, en el email que nos mandéis tanto a Dani como a Alia debe de ir acompañado con una autorización de vuestros padres (nombre, dni, nombre del alumno) especificando que autorizais a subir la imagen de vuestro hijo al blog del colegio.
Un saludo chicos!!!

Recordáis los malabares??

A continuación os dejamos una imagen - resumen con actividades para que en vuestros ratitos libres practiquéis lo aprendido en las clases con Dani.

Este trabajo se llevo a cabo con el alumnado de 4º, 5º y 6º curso, pero si algún peque se anima en el mundo de los malabares, aquí tenéis para seguir practicando.

Un poco de masaje

Hablemos hoy del MASAJE DE PIES.
Si,si, ya sabemos que necesitamos marcha, «¡marcha, queremos marcha!»; pero cada día también necesitamos un poco de «relax».
Hoy os proponemos tres modelos de Masaje de pies para que os sean estimulantes y sobre todo  ¡refrescantes!...

1. MASAJE DE PIES CON PELOTA DE TENIS:

a)Deslizamientos y rodamientos: Primero, «Imagina» que la pelota de tenis que tienes sobre la colchoneta (y bajo tu pie derecho) está totalmente cubierta y pintada de una tinta de color,  y quieres llenarte toda la planta del pie con esa tinta, o sea, entintarte desde el talón hasta los dedos y desde los dedos hasta el talón pasando por el puente o o parte media. Deslizas el pie una y otra vez con suavidad sobre la pelota dándole  tinta sin prisa...
Esta misma operación la realizas otro par de minutos también con el pie izquierdo.

b) Después de entintar y deslizar, ahora debes dejar caer todo el peso de tu cuerpo de pie sobre la pelota de tenis, de tal manera que sientas a la pelota hundirse o penetrar en la planta del pie, en una zona concreta. Por ejemplo, empiezas sobre el talón, bajando por el puente hasta llegar a la zona de los dedos,pero en esta maniobra desplazamos un pelín la pelota y nos paramos cada dos centímetros, aproximadamente , para dejar caer el peso de nuestro cuerpo en ese lugar. En cada momento, es importante tomar aire (inspirar)cuando aflojo el peso y (espirar) echo el aire, muy lentamente, cuando el peso de mi cuerpo se hunde en la pelota o la pelota penetra en la planta del pie, según se mire (es cosa de sentirlo). No se trata de golpear, ni patear...
 Y repetimos la misma operación con el otro pie.
(Este masaje debería de durar como mínimo diez minutos.)

2.MASAJE DE PIES CON PALITO DE MADERA REDONDO.

-Deslizamientos, rodamientos sobre palito en colchoneta, y dejar caer el peso del cuerpo en la pelota sobre toda la planta del pie (igual que hicimos con la pelota de tenis).

3.El MASAJE DE PIES ENTRE DOS (O TRES):

-El masaje de pies entre dos ( o tres ) es un juego muy saludable , nos da muchas risas cuando lo practicamos en un ambiente agradable y recogido y, además, podemos compartirlo con mucho gusto y bienestar  en casa con toda la familia. Y de paso nos relajamos todos (en esta crisis de la pandemia) disfrutando de lo lindo manipulando y estimulando los pies con nuestras manos.
Lo primero es lo primero: Vamos al masaje con las uñas cortadas de las manos y de los pies (limpios), cuestión de higiene. Después preparamos el suelo, disponemos la colchoneta, alguna manta y cojín para elevar un poco el pie del suelo. Debajo del pie una toalla mediana. Recuerda que el masaje de pies es un momento de relación muy especial ,y tenemos que procurar  estar cómodos, sin que nada ni nadie nos moleste... Hay que desconectarse del resto del mundo, apagar los teléfonos, todas las pantallas, la t.v., la radio,etc. Podemos permitirnos una música de fondo instrumental y muy lenta, que nos ponga a punto para la sesión de masaje...
Hay que ponerse de acuerdo entre dos:
 Quién empieza dando (sentado) y quién empiza recibiendo (echado).
Es un juego de «dar y recibir» caricias a través de pases de manos sobre todo el pie, con manipulaciones y movimientos sencillos en los que dejamos que nuestras manos «fluyan» y se deslicen con cariño por todos los rincones y recovecos del pie hasta alcanzar los dedos y el talón.
Se trata, al principio, de disfrutar con los delicados empujes, presiones, roces y caricias,.que son más fáciles de realizar si utilizas unas gotitas de aceite vegetal aromático (de almendras dulces, sésamo, romero, aloe,etc.) Más adelante y con la experiencia repetida de tu propia
 práctica , podremos seguir hablando de ello con nuevas 
técnicas, toques y pases. Será entonces, cuando vendrán nuevas y «ricas» experiencias agradables para compartir entre todos.
En fin, el masaje de pies, es una tradición milenaria que tienes en tus manos, para cuidar a los tuyos y para cuidARTE.

¡A  TU  SALUD!
(Continuará)

El RETO DE JUGAR AL TEATRO

Hoy te lanzamos El RETO DE JUGAR AL TEATRO para convertir este momento fatal de sufrimiento  complicado (que estamos pasando todos)  para darle un vuelco, un «giro» cómico (con atrevimiento) y jugar con todo ello, poniendo movimientos, gestos, palabras y algún que otro objeto.

Así que... ¡nos vamos de «MANI-OBRAS!».

(Primera «mani-obra»)

HACER UN SKETCH DE
COMEDIA (sigue los pasos,por favor):
1. Tienes que armar o montar una «escenita» humorística y divertida sobre la pandemia y el encierro, que dure entre un minuto o dos, como máximo.
2. Para comenzar, primero viene la «lluvia de ideas». Empàpate y toma nota en un papel de todas las ideas que te vienen a la cabeza sobre el coronavirus, la pandemia, el confinamiento, las personas que nos cuidan ,etc.
3. De ese montón de posibles «hilos para una historia», anotas lo que más te interesa en un boceto  y vas a utilizar para hacer un pequeño guión corto..
4.Ahora tienes que encontrar un personaje central o principal (protagonista) de tu sketch :
¿Sobre quién trata la historia?
Recuerda que tienes que dar vida teatral a algo que te llame la atención de la pandemia...
Para ello tienes que saber también el lugar donde se mueve tu personaje, dónde lo vas a ambientar en un espacio.
5.Para crear tu personaje central, puedes exagerar algún rasgo de personas «normales» que conozcas. .Luego debes darle movimiento y acción:
 ¿Qué hace? ¿A dónde se dirige? ¿Qué es lo que más le interesa ? ¿Tiene algún problema o un conflicto con algo o con alguien? ¿Quien o qué se opone a sus intereses y deseos? (el antagonista)
6.¿Cómo entra y se mete en la situación o situaciones y cómo sale ?
7.Ahora aumenta la intensidad de lo que está pasando y mete un elemento nuevo sobre algo que sea más importante. Para ello puedes crearle nuevos problemas y aumentarlos. Por ejemplo , preguntarte qué es lo peor que le podría pasar a ese personaje.
8.Fuerza un poco los hechos, los sucedidos, y sobre todo los límites cómicos hasta el punto de la exageración como si fuera una olla a presión, que parece que todo va a salir por los aires...
9. Pregúntate para finalizar, ¿quién gana o quién pierde en la historia?
 Debes encontrar un cierre, el remate de la acción del sketch.
10. No te olvides de anotar la portada o título de lo que trata el sketch en una cartulina rígida para iniciar la presentación del vídeo.

(Te damos ahora,como muestra , un ejemplo-video, para que te puedas inspirar y ver cómo se resuelve con buen humor la pandemia del «coronavirus» en un sketh de comedia...
Naturalmente no se trata aquí de que te pongas a copiar lo que hacen los personajes profesionales del vídeo,  tú tienes tu propio estilo y encontraras tu manera de ser original en tu creación teatral...
En fin,cuando te pongas de «maniobras» (manos a la obra), recuerda que no se trata de hacer en un solo día todo el trabajo. En la primera fase busca los datos en la televisión,  radio, noticias de prensa y revistas . Hay fotografías e imágenes que contienen en si mismas toda una historia...Pon el ojo y la oreja artística en todo lo que sucede a tu alrededor ,para inspirarte en la realización de tu guión para el sketch... Y poco a poco tu historia irá madurando hasta...
(¿Te parece bien 15 días para que nos hagas llegar tu representación visual del sketch?)
Pues venga... ¡ Manos a la obra!
¡ A TU SALUD !
(Continuará)

pincha aquí para ver un ejemplo

El laberinto de mi casa

Nuestras compañeras de Educación infantil nos enseñan esta actividad tan divertida que podemos realizar en casa, o si tenéis un patio o lugar al aire libre mucho mejor
Laberinto en casa

Nuestros compañeros R.O.P. de 2º A y L.O.P. de infantil de 3 años os muestran el suyo

Golf Escoba en casa

Nuestro compañero de Profesión, el maestro Claudio Fernandez Feliciate nos enseña un nuevo deporte para practicar en casa.
Solo necesitamos:

• una escoba
• un recogedor
• 5 pelotas (de plástico, de goma, de golf...)
• un pasillo de unos 3 metros (adaptar las distancias a los más pequeños de la casa)
• Mucho entusiasmo

Cada jugador realiza 5 tiradas y hacéis las rondas que queráis

pincha aquí para comprobar que divertido es

La Pala y el Lirio

LA PALA Y EL LIRIO (En otros lugares también llamado «Estornella»,«Birilla», «Machorra»
 Un juego-homenaje para honrar y reconocer a nuestros abuelos y abuelas , ya que algunos están sufriendo tanto con esta crisis sanitaria).
La Pala y el Lirio ,como ya conocéis ,es un juego tradicional que nos han legado nuestros antepasados y
 abuelos/as desde tiempos inmemoriales. La gracia del juego está en que no se necesita para nada emplear la fuerza bruta, sino la habilidad y la destreza manual (la «maña», que decían nuestros mayores).
Si tienes patio o prau en la vivienda donde vives, puedes practicar con mayor libertad (guardando ,claro,las distancias de protección de objetos y personas); pero si sólo tienes un pasillo practica solamente el toque de «picao» del lirio, que es como un «pellizco» preciso en la puntita.
Se necesita paciencia para golpear contra el lirio con finura y precisión,  para hacerlo volar y que dé vueltas en el aire. En ese momento tienes que estar muy concentrado y alerta para que lo puedas sacar del círculo de tiza (como empujándolo con suavidad y delicadeza). Esta es la manera de darle con habilidad. Esto último es muy importante, no sirve darle y atizar el lirio con fuerza. No te pases en el ímpetu y en el furor del encierro.Recuerda que estás en el pasillo y que lo que importa es que estés alerta, tu velocidad de reacción y el toque suave, lo demás lo dejamos para el «prau» o el patio exterior.
Si haces memoria de nuestras clases,el juego comienza dando los tres toques mágicos percutiendo con la pala ritmicamente en el suelo, para «despertar el circulo mágico»,dábamos vueltas alrededor .Luego, concéntrate, «no en estado de emergencia», sino con los seis sentidos en estado de alerta...
Cuando hayas sacado el lirio fuera del círculo con arte y delicadeza, ¡bravo!,dos cosas para terminar:
[a]. Calcula distancias , y cuenta el número de paladas que hay desde donde cayó el lirio hasta el circulo de tiza...
[b].Luego lanza por el suelo o a media altura el lirio (¡ojito! con mucho cuidado) para tratar de meterlo dentro del circulo de tiza...
[c] También puedes dibujar la «Flor del Agua» y el «Trisquel», como símbolos de la cultura céltica que envuelven y nos recuerdan el origen mágico del juego.
¡Ah!.. Y si fallas... Como decían nuestras abuelas «no te des nunca por vencido,ne.»
¡Mucho ojito! («Que la paciencia,la precisión el cuida te acompañen»).
- Por cierto : Cuando practiques el juego de «la pala y el lirio», los primeros abuelos/as te estarán viendo desde algún lugar...
¡A TU SALUD!

Actividades para realizar una iniciación a los malabares

Para finalizar nuestra primera semana, hoy viernes 17 de abril ya nos llegan muestras del trabajo de nuestros alumnos.
N.V.M. de 2º B nos manda este vídeo

Y otro alumno de 2º A se atreve ya con 2 bolas

Hola chicos,
Como ya se que muchos de vosotros ya tenéis vuestras bolas malabares, os voy a ir dejando en esta entrada pequeños tutoriales que he grabado para que practiquéis en casa. Comenzamos con una pequeña explicación teórica y unos ejercicios de familiarización muy básicos para que recordéis como era esto de los malabares.

sesión 1 de malabares

Para este tipo de trabajo se requiere bastante concentración, así que os recomiendo que la practica sea en pequeños periodos de tiempo (unos 10-20 minutos). Una propuesta es que lo podéis utilizar como tiempos de descanso entre tarea y tarea, y ya sabéis lo que os digo en clase, para que una cosa nos salga hay que practicarla, así que a ellos!!!. Si podéis dedicar un poco de tiempo a esto todos los días seguro que os convertís en grandes malabaristas.

Animo!!!

A continuación os propongo otras actividades para los expertos

sesion 2 malabares

sesion 3 malabares

Podéis ir practicando todas las actividades que aquí se plantean en función de vuestro nivel. En unos días os empezare a pedir pequeños vídeos de unos 20-30 segundos (no mas de 100mb) para que me demostréis vuestros avancen en el mundo de los malabares.

Un saludo!!!

los alumnado de 3º A aceptan el reto del Raton Pérez

Durante estas vacaciones de Semana Santa me llego este resultado de nuestros compañeros de 3º A del reto que nos había planteado el ratoncito Pérez. La verdad es que consiguieron sacarme unas lagriminas de la emoción al verlos tan animados e involucrados. Muchísimas gracias a todos y sobre todo a las familias por su involucración

quédate en casa de los alumnos de 3º A

Sois unos Cracks!!!

Para el alumnado del Profe Daniel

EDUCACIÓN FÍSICA 

«¡ A TU SALUD!»

¡Hola chicas y chicos!

Os proponemos desde el Peña Tú media hora por la mañana y media hora también por la tarde de movimiento, por lo menos.. Se trata de repasar algunas cosas que hemos practicado juntos en clase y otros juegos que adaptaremos a las circunstancias que nos toca vivir en este tercer trimestre de clases a distancia.

Para ello tenemos que adaptar un pequeño «gimnasio casero» en la habitación, en el pasillo o donde se pueda , con una colchoneta, manta o esterilla y algún objeto como pelotas de tenis, cuerdas, etc.

Para que sepamos cómo van vuestras prácticas diarias me podéis mandar vuestras notas de voz,textos,fotos y vídeos al watsapp (tfno: 692 065 758) o a la cuenta de correo: 

danielog@educastur.org

Los vídeos en el correo, cortitos, que no pesen ni pasen de 15 o 20 segundos, por favor.

TAREA 1. ¿Cómo hacer «El Saludo al Sol» (¡Yogate!). 

-El Saludo al Sol es una secuencia encadenada y ordenada de movimientos sobre una esterilla , colchoneta, alfombra (o manta que no resbale).

-Primero mira la hoja , que se adjunta, y observa que las posturas están numeradas en orden de principio a fin. 

-Fíjate y piensa en los detalles de cada figura.

-Puedes imaginarte o comparar cada figura de la fotografía con el movimiento de un animal, planta o elemento que te sugiera o inspire la naturaleza. Por ejemplo, haz memoria de lo que hacíamos en la sala de «psico»:  En la segunda postura decíamos «como si fuera  un árbol que se estira y abre sus ramas al sol...».

-Al realizar cada movimiento siente el estiramiento de los distintos grupo musculares (espalda, piernas, brazos,etc.).No te preocupes por hacerlo exactamente como la figura del dibujo, ni trates de llegar al máximo de extensión. Importa más la intención y las ganas que pongas.Cada nuevo día de práctica el cuerpo se va abriendo más y más...

-Se trata de hacer cada postura sin prisa, el ritmo es muy lento, suave y sin tensión, sabiendo y sintiendo lo que estás haciendo en cada momento. Por ejemplo:

Tienes que mantener la firmeza y el equilibrio en cada postura sin perder la posición ni la relajación.

-Además de lo dicho hay un buen «truco» para conseguirlo: Acompañar cada movimiento con el ciclo de nuestra respiración. Cada postura te va a pedir inspirar o tomar aire y espirar o expulsar el aire. Trata de descubrir cuando toca una cosa y cuando toca la otra.

-Si te lo pide el cuerpo, también puedes detenerte y permanecer en una postura más tiempo o el tiempo que quieras y hacer, por ejemplo, dos respiraciones profundas completas.

-Te irás dando cuenta con la práctica que habrá posturas que te resultarán más fáciles y otras más difíciles. Ten paciencia y sigue respirando.

-La serie completa del Saludo al Sol la puedes hacer cuatro veces orientando tu colchoneta hacia las cuatro direcciones (mirando al Este, al Sur, al Norte y al Oeste).

-Parecen muchas cosas a tener en cuenta al principio, pero si practicas todos los días, (ni más ni menos), la serie de movimientos «se irá «haciendo sola» y aumentará tu bienestar...

Puedes hacerla por la mañana temprano para energetizarte antes de desayunar o a media mañana para tonificarte entre clase y clase y al caer la tarde...

 Y, si alguien te acompaña y practica a tu lado, pues sería estupendo por que podríais corregiros uno a otro. Y si no es posible hay que aprender a trabajar con uno mismo.

¡Respira! ¡,A tu salud!

(Continuará)

fabricar nuestras bolas malabares

Hoy viernes 17 de abril nos mandan estas fotos de como fabricaron sus propias bolas malabares estos dos hermanos M.D.G de 2º A y P.D.G de infantil de 5 años . Como no tenían globos en casa se las ingeniaron y utilizaron unos calcetines que tenían por casa viejos de cuando eran pequeños. Este es el resultados

¡¡¡Ya sabéis, la imaginación al poder!!!

Retomamos el tercer trimestre con el trabajo iniciado en los ultimo días del cole, os acordáis?? Entre otras especialidades circenses nos habíamos iniciado en los malabares. Para ello, mucho de vosotros tendréis por casas las bolas que fabricamos otros años, y para los que no, aquí os dejo un pequeño vídeo explicativo de como hacerlas.

como hacer las bolas malabares
En caso de que no tengáis algún material necesario, no pasa nada porque se pueden realizar también con bolas de calcetines, pelotas de tenis,...

venga animaros a practicar, en breve os mandare algún que otro ejercicio

15/04/2020
Ya nos llegan las primeras imagenes de compañeros con sus bolas malabares
Los hermanos M.C. de 5ºB y V.C. 1º A ya tienen las suyas

Y otro alumno R.O.P. de 2º A, tras mucho esfuerzo...

lo consiguió también

En familia todo es mas fácil

15 de abril de 2020, comenzamos el día con energía. estas dos hermanas L.C.S y V.C.S de 1ºB e infantil de 3 años nos enseñan el minicircuito que realizaron en su jardín de casa. Algunos de vosotros tenéis la suerte de tener un trocito de terreno para salir al aire, así que aquí tenéis una idea super divertida (pero si no tenéis ruedas, no se las quitéis al coche de papa o mama que la podéis liar gorda eh??)

Como molan estas chicas se merecen una ola, ehhhhhhhhhhhhhhh👋👋👋👋👋👋

Nuestras compañeros S.S.V y N.S.V siguen divirtiéndose con el Twister

Que alegría mas grande ver que en familia también se puede hacer actividad física y además pasarlo pipa!!
Mirar que bien se lo pasaron la familia Diaz - Gutiérrez ayer por la tarde

Un aplauso para esta familia!!!


 Enhorabuena chicos!!! sois unos campeones

Una combinación ideal de juego de mesa con la realización de actividad física. Su autor Miguel Angel Azorin, nos invita a pasar un rato entretenido y además haciendo ejercicio físico en familia.
Espero que os guste
https://view.genial.ly/5e73b3c24aba9c1b7b82bc6c/game-muevetef
Ya sabéis que estaremos encantados de recibir vuestras imágenes realizando algún tipo de actividad que vamos planteando. Las podéis mandar al siguiente email: aliapm@educastur.org
Animo chic@s, un dia menos!!!

Buenos días chicos!!!,
Aquí tenéis otra opción de juego de la oca, para que elijáis el que más os guste.

Comenzamos con la operación Bikini!!!